Meditation

In der Meditation erweitern wir unser Bewusstsein, indem wir das Alltagsbewusstsein des "kleinen Ichs"  verstehen lernen, es loslassen und anfangen wahrlich zu leben. Meditation ist für mich das Bewusstwerden des eigenen Wesens.

  • Wie ticke ich?
  • Wann und warum wiederholen sich manche Gedanken und Muster?
  • Was triggert mich?
  • Wann und warum bin ich in der Logik und im Bewerten?
  • Wann und warum bin ich im Tun und Wollen, anstatt im einfachen Sein?
  • Wann und warum bin ich in der unbewussten Reaktion, statt in der selbstbestimmten Aktion?
  • Wann und warum bin ich bei mir und wann in Abhängigkeit?
  • Welche Schatten-Anteile von mir selbst spiegeln mir die Situationen in meinem Leben?
  • Wer bin ich?
  • Was möchte ich wirklich?

Die Ursachen für Gedankengänge, Prägungen und Neigungen werden im indischen Sanskrit als Vasanas bezeichnet. Diese "Gedanken-Generatoren" erkennen, verstehen und lösen wir in der Meditation auf.

Samādhi & No Mind

Aus der spirituellen Praxis resultiert ein tiefes Gefühl von innerem Frieden, Verbundenheit und Glückseligkeit.

Samādhi ist die Praxis der Versenkung des Bewusstseins in sich selbst. Es führt zur Erfahrung des höchsten Selbst, der Befreiung von allen Identifikationen, Vorstellungen und Ängsten.

Nirvikalpa Samādhi (Sanskrit: निर्विकल्पसमाधि) ist der Samādhi ohne Dualität, die Erfahrung der Einheit allen Lebens und unser natürlicher Seins-"Zustand".

"No Mind" (Kein Geist) ist ein Zustand des inneren Friedens in welchem alle Bewegungen des Geistes aufgehört haben. Im Zustand von "No Mind" hören wir nicht auf zu handeln, stattdessen handeln wir ohne zu handeln (wu wei) in Harmonie mit der Natur und dem was ist.

Intuition

Die Intuition ist die Fähigkeit, ohne Verwendung des Verstandes, einfach zu wissen was im Moment richtig ist.
Viele von uns haben in unserem Leben leider verlernt unserer Intuition und unseren Gefühlen zu vertrauen. So kann diese innere Stimme immer leiser und leiser werden.

Übung: Gehst Du immer den gleichen Weg nach Hause? Du kannst dich für einen Zufalls-Spaziergang entscheiden. Beim Zufalls-Spaziergang lasst Du dich ohne Ziel achtsam von deiner Intuition (und nicht durch deine Programmierung) durch Stadt und Land leiten. Da können die lustigsten Erlebnisse passieren. ;-)

Buchtipps

Filmtipps

Technische Hilfsmittel

Subtle Energy Sciences

Die Werkzeuge von Subtle Energy Sciences arbeiten effektiv direkt auf der Ebene der Information.
Über Audio-Dateien und digital-encodierte Bilder wird die gewünschte Information, etwa eine tiefe Entspannung, unserem Körper und Geist zur Verfügung gestellt. Wir gehen auf Resonanz mit der Information und integrieren sie in unser Wesen.

Diese neue Technologie ermöglicht uns auf einfache Art und Weise ein neues Lebensgefühl zu erreichen.
Probier es einfach aus und sei überrascht!

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