Wirbelsäule

Die Wirbelsäule gilt in der traditionellen chinesisches Medizin (TCM) als das wichtigste "Organ" des Menschen. Die Wirbelsäule schützt die Nerven des Rückenmarks. Ein Fehlstellung der Wirbelsäule kann zu einer Fehl-Kommunikationen der Nervenzellen und Blockaden des Energiesystems führen.

Ein kleiner Ausschnitt von möglichen Problemen:

  • Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Kieferschmerzen, Nackenschmerzen, Ohrenschmerzen, Kreuzschmerzen
  • Sehstörungen, Hörstörungen, Gefühlsstörungen
  • Verspannungen und Bewegungseinschränkungen
  • Unklare Symptome

Haltung

Werde Dir deiner Haltung bewusster:

  • Überschlägst du beim Sitzen gerne die Beine?
  • Hältst Du deinen Kopf unbewusst schief?
  • Fallen deine Schultern nach vorne?
  • Ist dein Kopf zu weit vorne?
  • Schaust Du oft auf dein Handy oder Tablet hinunter?
  • Machst Du oft einseitige Tätigkeiten?
  • Hast Du eine einseitige Lieblings-Schlafhaltung?
Das stete Verbessern der eigenen Haltung ist sehr wichtig. Durch das Bewusstmachen deiner Verhaltensmuster, kannst Du ableiten, was Du ändern solltest und welche Behandlungen und Übungen Dir besonders gut helfen.

Beckenschiefstand / Beinlängendifferenz

Eine Beinlängendifferenz bzw. ein Beckenschiefstand kann die Ursache für viele Probleme sein. Ein geschulter Therapeut kann dich unterstützen deinen Beckenschiefstand zu korrigieren.

Schlagwörter: Dorn-Therapie, Rolfing

Atlaswirbel

Der Atlaswirbel ist der erste Halswirbel. Auch hier kann eine Blockade zu Folgeproblemen im ganzen Körper führen. Wenn Du eine Blockade annimmst, kann Dir ein Atlas-Therapeut helfen.


Zähne und Kiefergelenk

Fehlstellungen in den Zähnen und dem Kiefer können ebenso weitreichende Folgen haben. Das Schlagwort nennt sich hier CMD: craniomandibulärer Dysfunktion. Ein auf CMD spezialisierter Therapeut kann Dich unterstützen.

Anzeichen sind unter anderem nächtliches Zähneknirschen, unbewusstes Beißen auf den Lippen und Fingernägeln, ein Kreuzbiss oder ein Knacken der Kiefergelenke. Ebenso Schmerzen in den Zähnen, der Mundhöhle, den Ohren, der Halswirbelsäule und dem restlichen Kopf.

Skoliose

Skoliose ist eine Seitabweichung der Wirbelsäule von der Längsachse mit Rotation (Verdrehung) der Wirbel um die Längsachse und Torsion der Wirbelkörper.

Werkzeug: Posture Pump

Die Posture Pump ist eine Pumpe, mit welcher Du durch tägliches Training die natürliche Kurve und Wirbelabstände deiner Halswirbelsäule wiederherstellen kannst.

Verspannungen und Blockaden auflösen

Erkenne und löse Verspannungen, Blockaden und Muster in deinem Geist und Körper auf.

Schlagwörter: Hatha Yoga, Yin Yoga, Qi Gong, Nei Gong, Meditation, Selbstwissen, Selbstliebe, innere Aufmerksamkeit.

Muskeln stärken

Stärke deine Muskulatur durch Ganzkörper-Übungen, aus etwa Calisthenics, Natural Movement oder Pilates.

Das "Core-Training" ist besonders wichtig um den Körper schmerzfrei aufrecht halten zu können. Durch gezieltes Training der Muskulatur in der zentralen Körperpartie zwischen Zwerchfell und Hüfte stärkst Du hierbei deine Körper-Stabilität und Koordination.

Barfuß unterwegs sein

Der normale Schuh mit seinem festen Schuhbett hindert dem Körper von seiner natürlichen Bewegung. Die Alternative ist es barfuß unterwegs zu sein oder Barfuß-Schuhe zu verwenden. Barfuß Schuhe finde ich ungemein angenehm. Ich persönlich möchte sie nicht mehr missen!

E-Smog

Elektronische Geräte wie Handys und WLAN-Router erzeugen ein elektromagnetisches Energiefeld, welches schädlich für den Organismus ist.

Tipps: Schalte das WLAN aus, das Handy in der Nacht auf Flugmodus, verwende keine drahtlosen Geräte oder telefoniere mit einem Kabel-Mikrophone. Firmen, wie die SYMBIOCEUTICALS Harmonizer GmbH, bieten Methoden zur Harmonisierung der schädlichen Strahlen.

Potentialentfaltung bei Problemen mit der Wirbelsäule

Der vielleicht wichtigste Schritt zur Heilung ist die Entfaltung deines eigenen Potentials, die Entdeckung deiner inneren Lebensfreude und bedingungslosen Liebe.

Kurz gefasst: Erkenne und lebe deine Berufung, deinen Lebenssinn und deine Träume. Schenke dir Selbst und der Welt deine innere Liebe. Löse das kleine Ich (Ego), deine Abhängigkeiten und Ängste auf. Finde inneren Frieden. Erkenne wann Du dich mit Krankheiten und Mangel identifizierst und kreiere diese dann im Inneren um.

Stoffwechselstörung erkennen und behandeln

Ausgehend von einem Wirbelsäulen-Trauma und einer Wirbelsäulen-Instabilität kann im Körper ein erhöhter Nährstoffbedarf entstehen. Dieser erhöhte Bedarf kann kaum durch die Ernährung gedeckt werden. Wenn dieser Nährstoffbedarf dann über längeren Zeiträume nicht gedeckt wird, können verschiedenste Folgekrankheiten entstehen. Das Buch "Das HWS-Trauma: Ursachen, Diagnose und Therapie von Dr. med. Bodo Kuklinski" beschreibt eine Therapie-Konzept der orthomolekularen Medizin.

Zwei relevante Stoffwechselstörungen heißen Hämopyrrollaktamurie (HPU) und Kryptopyrrolurie (KPU). Durch die Behandlung dieser relativ oft auftretenden Störung mit einer bestimmten Mischung von Nährstoffen kann der Körper wieder ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden, sich wieder einfacher selbst entgiften und seine Selbstheilungskräfte entfalten.

Schwermetalle und Umweltgifte meiden und ausleiten

Durch die Belastung mit Schwermetallen (etwa Amalgam) und Umweltgiften steigt der Nährstoffbedarf im Körper erheblich. Nach einem Ausfüllen der Nährstoff-Depots und dem Entfernen von Giftquellen (etwa belastete Kosmetika und Putzmitteln) kann die Entgiftung des Körper angeregt werden. In schwierigen Fällen solltest Du eine Entgiftung nur in Begleitung eines qualifizierten Arztes oder Heilpraktikers machen.

Für deine persönliche Nachforschung liste ich einige natürliche Mittel zur Entgiftung auf: Zeolith, Alpha Liponsäure R-Form, Acetyl – L-Carnitin, Chlorella, Bärlauch, Koriander.


Nahrungsergänzungsmittel (NEMs)

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel können Dir helfen dein Bindegewebe zu stärken, deine Muskulatur schneller aufzubauen und Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren. Die folgende Liste soll dir als Inspiration dienen. Bitte kläre vor der Einnahme alles mit deinem Arzt oder Heilpraktiker ab.

  • Moringa oleifera: Geinzheitliche Wirkung.
  • Reishi: Geinzheitliche Wirkung.
  • MSM - Organischer Schwefel: Schmerzlindernd, entgiftend, Aufbau von Bindegewebe.
  • L-Prolin: Aufbau von Bindegewebe.
  • L-Lysin: Aufbau von Bindegewebe.
  • Kollagen mit Elastin und Hyaluronsäure: Aufbau von Bindegewebe, Knorpel & Co.
  • Astaxanthin: Entzündungshemmend.
  • MAP (Master Aminoacid Pattern) Protein: Besonders hoch verfügbares Protein für Muskelaufbau und mehr.
  • Kupfer Eisenaufnahme, Aufbau von Bindegewebe.
  • Natürliches Vitamin C: Kollagenbildung.

Buchtipps

  • Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule: 30 Tage mit je 7 Übungen von Gabriele Dreher-Edelmann
  • Das HWS-Trauma: Ursachen, Diagnose und Therapie von Dr. med. Bodo Kuklinski